骨质疏松的解决办法有哪些?哪些药物可帮助治疗骨质疏松?
本文已影响1.63W人
本文已影响1.63W人
骨质疏松症的症状常表现为关节疼痛、身长缩短、易骨折、呼吸功能下降等。大多数患者是老年人,原因有很多。比如运动量减少,钙摄入量少。症状发生后,会影响人的正常生理活动。以下是一些骨质疏松症的解决方案。
合理饮食。
通过饮食来补充我们身体所需的营养。如钙、蛋白质、各种维生素等。特别是钙,应增加饮食中钙的摄入量,可以通过吃鸡蛋、鱼、牛奶来补充钙。
2,木瓜汤
羊肉100克,苹果5克,豌豆300克,木瓜1000克,粳米500克,白糖、盐、味精、胡椒粉。将羊肉洗净,切成六分见方块。粳米、苹果、豌豆洗净。取汁待用木瓜。羊肉、苹果、豌豆、粳米、木瓜汁、适量水放入锅中,用武火煮沸,用文火炖至豌豆煮熟,肉煮熟,加入糖、盐、味精、胡椒粉。经常食用,补中益气。
3.适量运动。
运动能使骨骼更健康,增强身体健康。常年坚持锻炼的人身体机能下降缓慢,所以锻炼非常重要。你可以选择散步或慢跑。
四、增加阳光照射。
阳光对维生素D的产生和钙的吸收起着重要的作用,可以选择在一天内阳光柔和时适当晒太阳。
5.防止事故发生。
骨质疏松症的老年人最害怕摔倒,这很容易导致骨折。因此,我们应该在家里采取保护措施,外出时穿鞋底摩擦力强的鞋子。
六、定期体检。
骨质疏松症的早期诊断、早期预防和早期治疗。因此,老年人应定期到医院进行体检。
7,药物治疗
有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症,包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐,这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小。治疗和预防骨质疏松症的药物分为两类,第一类是抑制骨吸收剂,包括钙、维生素D和活性维生素D、降钙、二磷酸盐、雌激素和异黄酮;二是促进骨成药,包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素和异黄酮。
骨质疏松怎样治疗
老年人骨质疏松吃什么有助恢复 老年人骨质疏松的原因有哪些
严重骨质疏松的症状有哪些
骨质疏松能治疗吗
多晒太阳可预防骨质疏松吗 骨质疏松常见哪些表现
治疗骨质疏松的首选药
女性更年期骨质疏松的治疗方法有哪些?骨质疏松患者如何补钙?
中医药治疗骨质疏松
女性骨质疏松怎么办 女性骨质疏松吃什么药治疗
骨质疏松少吃哪些菜
骨质疏松症如何解决
骨质疏松治疗方案 骨质疏松有哪些治疗方案
骨质疏松吃什么好 骨质疏松症的高危人群有哪些
哪些人容易得骨质疏松
骨质疏松的原因有哪些
骨质疏松
骨质疏松怎么治疗
治骨质疏松的方法
严重骨质疏松危害有哪些
骨质疏松常见哪些治疗方法 骨质疏松应该吃什么补充营养
骨质疏松的中医疗法有哪些 老年人骨质疏松怎么锻炼好
骨质疏松的治疗方法
预防骨质疏松的方法有哪些?摘除扁桃体可以预防骨质疏松吗?
哪些人容易骨质疏松
骨质疏松真的和缺钙有关吗 骨质疏松和哪些因素有关
得了骨质疏松会遗传吗 引起骨质疏松的原因有哪些
骨质疏松有哪些症状表现
骨质疏松症的症状有哪些
骨质疏松与哪些因素有关 骨质疏松的X线表现是怎样的
引起骨质疏松的原因有哪些?得了骨质疏松会遗传吗?