远离五种生活方式 对宫寒说NO
本文已影响9.81K人
本文已影响9.81K人
现代女性的工作越来越忙碌,以至于很多女性都容易忽视了自己的身体健康,导致出现了宫寒的现象。那么女性是怎样形成宫寒体质的呢?宫寒会对女性造成什么危害?专家说宫寒严重会导致不孕!接下来,小编将介绍女性宫寒体质的原因。
宫寒体质产生的原因:
1、体质
父母体质寒冷,或者出生时年龄大,身体阳气减少,直接在你的基因上写下寒冷体质密码。即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。
2、夏日空调房
进入盛夏之后,女人们都在展露肌肤,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺。出乎意料的是,此时你的子宫受到外界寒冷的折磨,有多少热量不能这样消耗?不知不觉中,寒气侵入身体,女性特有的器官子宫首先被冲走,子宫寒冷不远。
3、快速减肥
无论是节食、运动还是吃药,减肥途径都要比摄取消耗大,但必须是长期的过程。短时间达到瘦身目的,只能以健康为代价。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,身体在短时间内失去了很多能量物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。
4、冷食过多
中医养生传统中,女性体质阴郁,不能贪婪。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。因此,中医的凉爽指导主要适用于女性。
5、流产
精卵的结合和胎儿的成长,需要消耗女性大量的能量物质,因此怀孕的一部分女性有不舒服的身体和斑点的脸。流产相当于突然扔掉那些能量物质,需要消耗人体大量的阳光,如果修养不足,阳光消耗时间长,子宫失去温暖,产生子宫寒冷。
宫寒体质吃什么好?
水果
宫寒患者可以吃性质偏热的水果(即起火作用的水果)。例如荔枝、桃子、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏子等。
蔬菜
宫寒者禁止吃白菜、萝卜、椰子、黄牙白、绿茶等冷食。宫寒多吃韭菜、菠菜等。
远离男性不育的日常生活
用孩子的方式生活 远离成人病
五个妙计保护子宫远离疾病
冬天容易发生皮肤问题吗?五种护肤方法远离各种皮肤问题!
生活中如何远离疤痕
9大健康生活方式让你远离癌症
宝宝对矿泉水说NO
月经延迟影响健康的五种方法远离困难
六种方法远离直肠息肉
远离亚健康的八种方法
生活中如何远离慢性肝炎
生活中如何远离口腔溃疡?
子宫肌瘤患者要做七方面的护理,必须远离五种食物
哪些减肥方法可以远离脂肪?便秘有几种改善方式?
什么是真正的高潮?五种方法有效远离阳痿
预防前列腺增生远离“五怕”
两种方法可以远离地中海贫血对生命的影响
最健康的10种生活方式
冬天的五种养胃食谱远离胃病
如何学会远离伤害 生活中远离伤害的技巧
7种伤害卵巢的生活方式
生活中如何远离阴囊潮湿
子宫内膜增厚发生于任何年龄 五个方法可远离
健康生活要远离肝郁
远离痔疮 五小偏方来帮忙
摆脱宫寒应该怎么做?3件事让女性远离宫寒
让人变笨的9种生活方式
女性腹痛不容忽视的五种方法远离痛苦
五种食物有助于远离痛经
杀精子的几种生活方式