吃西瓜有什么好处?请告诉我如何选择西瓜
本文已影响8.84K人
本文已影响8.84K人
西瓜味甘多汁,清爽解渴,盛夏佳果。在炎热的夏天,吃西瓜可以说是。今年西瓜四季上市,只有这个季节吃得最舒服。那么,吃西瓜有什么好处呢?
养肾利尿
它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症;蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。
减缓衰老
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。
清热解暑
西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖分,可有效补充人体水分,防止水分散失中暑。
补充营养
西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富,其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分。对人体健康非常有利。
如何选择西瓜?
看:西瓜底部的圈圈,越小越好,相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越难吃。
触摸:瓜皮光滑,手感结实的是好瓜。
有空感的是熟瓜,有下沉感的是生瓜。
弹:手里拿着西瓜,用手指轻轻弹,发出咚咚、咚咚的清脆声,托瓜的手最好颤抖。西瓜发出噗噗的闷声,手感柔软,一般过度熟悉。
黄瓤西瓜怎么挑选
吃冰镇(冰箱)西瓜有什么害处
三伏天吃西瓜有什么好处 三伏天吃西瓜会增加湿气吗
请告诉我吃万能牛油果
夏天如何减肥?请告诉我好吃的家常菜
你真的用避孕套吗?请告诉我如何选择和正确使用
2017夏天宝宝吃西瓜好还是喝西瓜汁好 宝宝多大可以吃西瓜
西瓜起沙是坏了吗?教你夏季选择西瓜的三个技巧
怀孕吃西瓜好吗
夏天吃不完的西瓜怎样保存 西瓜怎么挑选好
请告诉我白塞病有什么症状
西瓜怎么挑选 如何挑选西瓜
请告诉我如何全面认识肠梗阻
吃西瓜最补什么营养 什么时候不要吃西瓜
吃西瓜有什么功效
西瓜皮有什么用 西瓜皮的3大用途
西瓜的好处与坏处有哪些
你为什么选择巨乳缩小?请告诉我四个理由
吃不完的西瓜放在冰箱里面好不好 吃不完的西瓜怎么处理
如何有效丰胸 请告诉我吃丰胸的方法
怀孕期间可以吃西瓜吗 孕妇吃西瓜好不好
请告诉我输给我的孩子
孕哺乳期吃西瓜的好处
西瓜芭乐什么味道 吃西瓜芭乐有什么功效
常吃西瓜好吗
坐月子吃西瓜的好处
【吃西瓜子有什么好处】 吃西瓜子的好处与坏话 常吃西瓜子有什么好处
西瓜
请告诉我3点健康地选择食用速冻食品
慢性肾炎怎么办?请告诉我吃冬瓜的8个食疗方法