瘦MM要注意骨质疏松
本文已影响1.37W人
本文已影响1.37W人
很多女性一到夏天就喊着减肥,看起来不胖,但也有追求骨感的体型的人。出乎意料的是,瘦是不健康的,瘦MM反而容易患骨质疏松症。准备怀孕的女性在怀孕前需要进行骨密度检查。胎儿骨骼形成所需的钙都来自母体,准母亲的钙消耗量远远大于普通人。
女性怀孕期间大量钙流失主要是胎儿骨骼形成所需的钙来自母体,准母亲的钙消耗量远远大于普通人。女性妊娠期和哺乳期是骨骼透支最严重的时期。妊娠期骨量损失集中在妊娠末期,妊娠末期胎儿钙需求量是中期的7倍。怀孕20周,胎儿每天需要50mg的钙,到了妊娠末期350mg/天,哺乳中的婴儿每天从母亲的乳汁中得到280~400mg的钙。
比较瘦的女性,建议在怀孕前做骨密度检查,如果有轻度骨质疏松症,最好暂时不要怀孕。事实上,骨骼健康可以通过一些窗口来表现。林华主任说,他可以通过以下方式在家检查骨骼健康:
看看牙齿。
本来没有牙科疾病,突然牙齿松动,必须警惕骨质疏松症是否引起骚动。
看指甲。
骨质疏松患者骨质流失,导致指甲变软。用拇指的指腹触摸无名指的指甲,看是否平坦,是否有沟。
三看皮肤。
皮肤厚度提示骨骼好,钙参加全身所有组织器官细胞代谢,同时有营养皮肤和治疗皮肤病的作用,钙不足会引起骨质疏松症,也会损伤皮肤。
年轻人骨质疏松的症状 骨质疏松怎么预防
骨质疏松注意事项 骨质疏松有什么注意事项
漫谈骨质疏松
骨质疏松饮食
老年骨质疏松症饮食注意事项
女性更容易骨质疏松,要注意补钙
骨质疏松的原因
骨质疏松是什么
骨质疏松的危害
骨质疏松的检查
糖友更易得骨质疏松吗?防治糖尿病性骨质疏松注意三点
骨质疏松会死吗
骨质疏松症中医饮食应注意什么?吃什么能够有效预防骨质疏松?
骨质疏松的预防
骨质疏松是什么意思
骨质疏松的治疗
骨质疏松日是什么意思 2019骨质疏松日是哪一天
老年人为什么容易骨质疏松?预防老年人骨质疏松注意3大方便
骨质疏松症状
产后骨质疏松的原因 产后骨质疏松怎么办
绝经后骨质疏松检查注意事项
骨质疏松遗传吗
注意4点预防老人骨质疏松 老年人应该如何预防骨质疏松
老年人应该如何预防骨质疏松?注意4点预防老人骨质疏松
防治糖尿病性骨质疏松注意三点 糖友更易得骨质疏松吗
骨质疏松日的由来 骨质疏松日的宗旨
骨质疏松危害大
骨质疏松治疗
骨质疏松会骨痛吗
骨质疏松的主要表现是什么?骨质疏松常见三大症状