慢性乳腺炎和乳汁堆积有关八项措施合理预防
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乳腺炎是女性常见的疾病,慢性乳腺炎需要更加重视,不仅要明确其原因,还要重视日常生活习惯,多方面预防。
慢性乳腺炎的原因
1、乳汁积累:乳汁积累有助于侵入细菌的生长繁殖。原因如下:①乳头过小或内陷,妨碍哺乳,孕妇分娩前未能及时矫正乳头内陷,婴儿吸奶困难②乳汁过多,排出不完全,产妇未能及时排出乳房内多馀的乳汁。③乳管不通,乳管本身炎症,肿瘤及外在压迫,胸罩脱落的纤维亦可堵塞乳管。
2、细菌的侵入:乳头内陷时婴儿吸乳困难,易造成乳头周围的破损,是细菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途径。另外婴儿经常含乳头而睡,也可使婴儿口腔内炎症直接侵入蔓延至乳管,继而扩散至乳腺间质引起化脓性感染。其致病菌以金黄色葡萄球菌为。
3、乳腺导管堵塞:女性感染乳腺炎除直接感染外,局部乳腺导管堵塞,乳汁堵塞。对于这种哺乳期的女性朋友,要注意哺乳期的状况,避免乳腺导管堵塞。同时还需要注意自己乳房部位的卫生,有空的话也可以多按摩,促进乳房的血液循环。
慢性乳腺炎预防
1、保持乳房清洁,防止细菌感染。产前清洗乳房,去除乳头污垢的哺乳前清洗乳头,特别是乳头有破裂者的乳房不要压迫,穿衣服要松弛。
2、经常自我按摩比较好。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法:用热毛巾支撑乳房,另一只放在乳房上侧,顺时针方向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次,每次 15-20分钟。
3、少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。中医认为急性乳腺炎是由内热、热毒结构引起的。因此,在饮食中不要吃热性食物,以免火肿。
4、食物药物预防。经常吃海带,海带有柔软的散结作用,凉拌吃鸡肉,可以预防急性乳腺炎的急性乳腺炎的前期症状者,蒲公英30克,陈皮6克,用水煎,每天1剂。
5、如果按需哺乳,一般在3个月左右供求达到比较平衡的状态。不知道是追加使用吸奶器还是追加给孩子吃的东西,可以找出现在牛奶多的原因,看看能否达到供求平衡。
6、要休息,乳腺炎如果反复发作和母亲身体状况有很大关系,尤其在早期40天左右,如果早期母亲休息不好包括情绪上的因素都会诱发乳腺炎的发生。这位母亲首先找到原因,让孩子尽量多吃牛奶,不要妨碍其他因素延长哺乳间隔。接下来要休息。因为乳腺炎的发生也有提示,所以应该休息。
7、要注意自己的营养状况,有研究表明贫血中维生素c不足也会引起乳腺炎的发作。这位妈妈可以在膳食里面多注意摄入含铁丰富的食物,让自己多吃一些肉类、动物肝脏,补充铁还有水果蔬菜也要注意,营养上要跟得上,自己的体质要跟得上。这样可以预防下次乳腺炎的可能性。
8、最重要的是哺乳,因为产生了牛奶,所以如果不马上去除不给孩子吃的话,在乳房里呆的时间炎的可能性很高。这位母亲的哺乳间隔时间怎么样,每次孩子吃多少,每次孩子吃奶是否有效,应该注意。如果这位母亲有反复发作的乳腺炎,而且发作间隔比较频繁,医学上对这类母亲采用母乳喂养安全低剂量长期使用的抗生素,对反复发作的乳腺炎的预防也是一种方法。
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