十招预防男性衰老 留点心早发现疾病
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性功能随着人的年龄而逐渐减退,但如果维护得好,性功能可以随着生命而延长。那么,如何维护呢?介绍十种有效的男性方法。
(1)要相信自己的性功能正常、强大、生殖能力丰富。在精神上立足于不败之地,对中年人来说很重要。
(2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。
(3)经常运动,特别是慢跑和步行,重点锻炼下半身。性功能兴衰的关键在于腰、脚。
(4)在饮食方面注意营养,适当增加海味类食物,海味锌多,有助于提高性欲。
(5)要有事业心,对工作充满热情。
有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性早衰是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
(6)在爱妻子的前提下,要有爱女性的心情,刺激性腺激素的分泌,保持不懈的机能。
(7)生活要幽默。幽默与幽默是保持青春不老的最大秘诀。
(8)性格开朗,不为周围的小事烦恼,胸部开阔是不老的诀窍,精神抑郁会引起阳痿。
(9)戒烟、酒、赌博,保持充分的睡眠。
(10)每天持续服用维生素e胶囊,可以延缓身体老化和性衰退。
房事小心早发现疾病
颈侧肿块接触面部颈部时,感觉颈部一侧中点外有大豆大小的肿块,如硬块无压痛、边界清晰、鼻涕中有血统病史,这个肿块可能是鼻咽癌的早期转移炉
乳房压痛拥抱时,一侧乳房有压痛,可以让她坐下,男性用手掌和手指平触乳房疼痛,边界清晰,圆形,压痛,表示乳房肿瘤的可能性,必须去外科检查。乳头溢血抚摸、挤捏乳房时有血性分泌物自乳头溢出,为乳腺癌的早期征象。为了检查涂层,应尽量保留溢液。乳头溢奶抚摸挤捏乳房,有乳汁溢出,并伴有月经稀少、视野缩小等异常,这种乳汁即使很少,也可能是头部肿瘤垂体微腺癌的最早征象。
下腹隆起仰卧时,发现下腹隆起,用手掌触摸有坚固感,裤腰紧、肥胖、尿频,表示卵巢肿瘤的可能性,应尽快检查。阴道出血房事后排出的粘液中含有少量的血液,通常是宫颈癌的早期症状,最近白带变臭的话,可能性很高。
精液含血室后阴道排出的精液含血,表示男性可能患有慢性前列腺炎和前列腺癌,该出血与宫颈癌患者房后出血的区别在于后者出血与精液分离,前者出血与精液混合。
阴蒂疼痛阴蒂为第一性敏感区,如感疼痛,表示为阴蒂发炎,或曾被过度刺激,或肥皂、香料、洗涤剂刺激,或患有糖尿病,应寻找致病原因,对症施治。性交疼痛糖尿病和更年期综合征可以减少患者的分泌物,引起性交疼痛、子宫内膜异位症、阴道深撞痛。更年期患者可服用谷维素,性交时辅助润滑剂。下腹绞痛不久,小腹阵发性绞痛,伴有恶心呕吐,表示卵巢囊肿扭转,需要妇科急诊。
龟头溃疡房事后,龟头冠状沟出现假白膜,擦拭薄膜,出现糜烂和溃疡面,有刺激,霉菌性龟头炎,是第二代性病,克霉唑霜或10%龙胆紫外涂,每天1次,共7~14天,女性也检查,包皮长者应进行环切术。
尿频尿痛房后,双方尿频尿痛,可能患尿路感染,伴随排尿不干净,流脓,可能感染淋病,也可能是沙眼衣原体,应立即就医。
外阴瘙痒室后,外阴瘙痒伴白带增多,呈豆浆状,含泡沫,表示滴虫性阴道炎的豆渣状,表示霉菌性阴道炎。前者用灭滴灵,后者用制霉素栓剂,双方必须同时治疗。
老年人在同一个房间之前要警惕4个方面
1、偶尔不举动是正常现象
老年人的身体状态迟缓,再加上白天的活动和体力消耗,晚上和另一半同一个房间时不举动是不可避免的。实际上,这种情况是正常现象,年轻人偶尔不举动,不用说老年人,而且作为另一半,必须立即安慰对方,不要抱怨对方的不举动,让对方的心理承受很大的压力。
2、老人不要尝试难易度高的性交姿势
书中,在网上介绍了很多难易度高的性交技术,性交技术需要身体柔软非常好的人才,对普通人来说不建议尝试,更不用说老年人了。老年人无论如何乘风,结果都无法想象。此外,高难度的性交姿势不一定适合每个人,最适合彼此的爱是最好的。
3、注意使用人体润滑液
使用人体润滑液能够保障老人房事进行起来比较游刃有余,毕竟老人身体的衰老导致女性爱液分泌的不足,此时做爱很容易产生阴茎摩擦的疼痛感。因此建议在性交之前就把其涂抹在阴道口处,然后进行爱爱,会取得比较理想的结果。
4、爱后不要马上打开冷气
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