使孩子增高的私家秘方
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牛乳 生鸡蛋 高欣 (女 某校老师)
大家做父母的身高并不高,但是我儿子如今上高三,身高1.88米。 我的做法是以孩子2岁起,每日确保喝奶两包,吃茶鸡蛋2个,为他的骨骼生长确立了提高的物质条件。
游水 纵跳摸高运动 付艳苹 ( 女 某校学员)
我在四岁起就被父母送至游泳队参与培训,常常做跳跃纵跳摸高运动,成长为今日的1.74米与这种不无关系,其实我父母的身高并不高。
曲伸运动 王美英 (女 某出版社编辑)
我身高1.73米,算不上高个子,但听父母讲,在我小的時候,每日要我平在床上手抓卧室床的铁竿,他们则拉住我的两脚伸屈上几百次,可能是被变长了吧!
跳跃运动 李红旗 (男 某校体育文化教练员)
假如想让孩子提高,要从小抓起,多做跳跃和拉申运动,能够改进全身肌肉肌腱的延展性,推动人体骨骼生长发育,但要谨记运动不可以过多,疲惫易危害脑垂体分泌儿童生长激素。
好食欲 跳远 席军建 (男 某公司护卫党员干部)
我们家胖儿身高1.92米,孩子自小食欲好,荤素搭配不挑食,喜好各种各样户外活动,从中小学、中学、普通高中数次参与省份青少年儿童运动会,得到过跳远季军和铅球总冠军。我觉得青春发育期的运动对孩子的发展尤为重要。
营养成分 运动 高云峰 (男 某商贸有限公司主管)
我儿子如今身高是1.93米。我海外一个盆友曾跟我说:牛乳 生鸡蛋 弹跳 = 长高秘诀。仍在孩子不大的時候,每日给孩子吃的生鸡蛋不用限定,1斤牛乳是岿然不动的,而且大家每日会催促他做跳蝇和一些纵跳摸高运动。孩子上中小学、初、普通高中一直是校运动队的技术骨干,打蓝球和慢跑是孩子的优势。
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