5个月宝宝吃什么辅食
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宝宝五个月变大,此刻许多爸爸妈妈都是会要想给宝宝提升宝宝辅食,那麼五个月的宝宝吃啥宝宝辅食呢?强烈推荐几类合适五个月宝宝的宝宝辅食吧!
新鲜水果莲藕粉
可用宝宝:5个月
原材料:莲藕粉30克、iPhone(或桃、梨)30克
作法:
1。将莲藕粉和冷水均匀,水果切成极细微的颗粒物或用搅拌器绞碎备用。
2。将莲藕粉倒入锅内用文火渐渐地熬煮,边熬边拌和,直至全透明截止,将煮好的新鲜水果粒倒入翻拌就可以服用。
温暖小贴士:莲藕粉含维生素b2、维他命C、蛋白及很多蛋粉质,新鲜水果带有丰富多彩的糖分、钙、磷、铁、锌及维他命C等多种多样营养元素。
蔬菜水果牛奶羹
可用宝宝:5个月
原材料:西蓝花50克,芥菜50克,牛奶200克
作法:
1。将西蓝花和芥菜清洗,切割成一小块,放进果汁机打汁。
2。取清洁的奶锅一只,将牛奶与榨出去的蔬菜水果浆混和倒入,烧开后就可以。
轻轻松松做:还可以将西蓝花、芥菜等换为别的蔬菜水果。
香烧焦
可用宝宝:5个月,拉肚子时禁吃
原材料:香蕉苹果一根,生鸡蛋一个,牛奶适当。
作法:
1、把生鸡蛋煮开,去壳,取下任1/4个鸡蛋黄,压成蓉。
2、香蕉苹果削皮,压成蓉。
3、把蛋黄蓉与香蕉苹果蓉翻拌,再倒入牛奶翻拌就可以。
温暖小贴士:香蕉营养高、发热量低,有止烦渴、润肺止咳肠,通气血、填精粹之作用。给宝宝多吃以香蕉苹果为原材料的宝宝辅食,会出现非常好的养生保健的功效。
牛奶香蕉苹果糊
可用宝宝:5个月
原材料:烂熟的香蕉苹果40克,牛奶50克,食用油10克,白砂糖适当
作法:香蕉苹果削皮后用勺捣碎。牛奶添加苞米和白砂糖,边煮边搅拌,煮好倒入香蕉泥均匀就可以。
温暖小贴士:此糊甘甜鲜美,奶香味浓,含有蛋白、糖分、钙、磷、铁、锌及维他命C等多种多样营养元素。
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