踝关节扭伤症状
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踝关节扭伤是一种常见的临床疾病,常发生在男孩打篮球、妇女穿高跟鞋扭伤、老人意外摔倒等。第一次扭伤的症状往往较为严重,踝关节疼痛肿胀、踝关节扭伤脱位、踝关节轻度内翻,在踝关节外侧韧带行走时可出现明显的压痛。
踝关节软骨损伤在踝关节疾病中较为常见,严重者可出现患侧踝关节疼痛及功能受限。踝关节软骨损伤最多见于足球运动员,故也称足球踝。在体操、滑雪等运动中也可发生。由于后期距骨常出现骨赘,故本病曾被称为踝关节撞击性骨疣。下面就给大家来介绍一下踝关节扭伤症状。
其实崴脚后一般如果疼痛不厉害的话,就证明是没有骨折的。如果疼痛的较厉害,可能会发生骨折的情况,这个时候不要活动伤肢,赶紧去医院拍X片,看看到底是不是骨折,如果是骨折要尽早接受治疗。
一般踝关节扭伤和骨折是有一定的区别的。如果是踝关节扭伤,就是踝部软组织损伤,虽然痛,但能行走。但如果是踝关节骨折、踝关节骨折或骨折,除了剧痛外,脚不能接触地面,更不用说走路了。
如片上未见骨折,但仍有疼痛感,建议先冷敷,扭伤处可用冷毛巾敷,以限制损伤。热敷24小时后,将热毛巾敷于受伤部位,然后用红花油按摩,每天2-3次。睡觉前必须做一次,早上起床,每次按摩15-30分钟,然后贴在云南白药贴上。
扭伤后,用受伤的脚走路是不合适的,包括过早落地。如果只是轻微的扭伤,可以用拉力绷带包扎受伤的部位,注意休息。当你必须着地时,你也应该用脚跟着地。如果损伤严重,即使有骨折,也必须在医院用石膏固定,最大限度地限制足部运动,以帮助骨折部位尽快愈合。一般来说,固定时间在一个月到一个半月之间。
对于踝关节扭伤的人一定要注意的就是多吃一些蔬菜和水果,比如说可以适当的多吃一些西兰花,西红柿还有胡萝卜,也可以适当地多吃一些苹果、香蕉和橙子,能够有效地缓和一下受伤的部位。
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