生活中如何预防扁桃体结石

生活中如何预防扁桃体结石?扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中，属于扁桃体疾病中的一种，虽然本身没有太大的危害，但却影响着我们的生活，严重者感吞咽困难，言语含糊不清，口涎增多，张口受限等。那么，生活中如何预防扁桃体结石呢?

一、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。要多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

二、多吃些对扁桃体有益的水果和蔬菜。梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有润喉、止痛的作用，可减轻喉咙痛等症状;金橘皮营养丰富，含维生素c及钙，有消除喉咙发炎的作用，果实则含维生素a、b1、b2、c及钙等，有利扁桃体粘膜的修复;石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮，沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。

三、注意锻炼身体，增强体质，增强抗病能力，每天淡盐水漱口，辅助灭菌，保持口腔清洁。保持大便通畅，大便秘结时可服用缓泻，禁食辛辣刺激食物以及酒水。

四、口腔卫生，如果在平时生活中不注意养成良好的口腔卫生的话，就会导致细菌以及病菌的滋生以及入侵，从而诱发扁桃体结石。因此在平时生活中一定要特别的注意，应该尽可能的注意口腔以及牙齿的卫生。比如养成早晚刷牙的习惯，这是最基本的卫生习惯，以免细菌的滋生。