老年人便秘吃什么管用
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老年患者便秘,建议首先吃一些粗纤维食物;其次,可以吃一些新鲜的瓜果;再者,可以吃一些黑芝麻和蜂蜜等等。
老年人便秘是一种比较常见的不良症状,危害性不容小视,给患者带来了困扰。那么,老年人便秘吃什么管用?下面让我们了解一下!
老年患者因为于年龄比较大的缘故,所以会导致体质下降以及食量减少,继而导致胃肠蠕动减缓,容易引起便秘这种不良症状的发生。因此,老年患者的饮食习惯,建议以一些含有粗纤维的食物,还有新鲜的蔬菜以及瓜果为主,比较常见的食物,包括大豆、白菜以及油菜,还有菠菜以及芹菜,还包括苹果以及香蕉等等食物。
与此同时,老年患者还需要使用一些具有润肠以及通便功效的食物,比如黑芝麻以及蜂蜜等等。除此以外,患者还需要注意一下,必须多一些喝温开水,建议每天的饮水量必须多于1500ml,此举能够有效预防便秘的发生。
倘若老年患者借助这些调整以后,便秘的情况依然没有办法缓解,就需要借助药物治疗的,比如开塞露、乳果糖以及芦荟胶囊等等。
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