抱孩子腰闪了一下怎么办
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腰闪指的是腰部扭伤,抱孩子腰部扭伤,需要卧床休息,还要适当冷热敷,必要时需应用药物治疗。
抱孩子时出现腰部扭伤的情况,首先要卧床休息,而且要选择硬板床,不可睡太软的床,否则会使脊柱的生理曲度发生改变,加重腰部损伤,使疼痛症状更加明显。平躺时可以将腿蜷起来,使腰部紧贴床板。
腰扭伤初期可以进行冷敷,通过冷敷能够促进毛细血管收缩,减少局部疼痛和肿胀的症状,缓解肌肉痉挛,对促进腰部软组织损伤的恢复有帮助。48小时后可以适当热敷,用热水袋或热毛巾热敷即可,可以减轻炎症反应。
如腰扭伤后的症状表现比较明显,可以考虑应用药物治疗,通常需要外敷活血化瘀的膏药,如伤湿止痛膏、三七伤药膏、云南白药膏等。药物成分可以通过皮肤渗透到局部,促进局部软组织修复。
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