体内湿气重能喝酒吗
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大家在平时聚餐的时候一般都会喝酒,认为这样才能够尽兴,但是有的人喝完酒以后身体会特别不舒服,这可能就是湿气重的表现,那么,体内湿气重能喝酒吗?
酒助湿邪,酒不管在什么时候,喝多了都是非常不好的。特别是那些会酗酒的人,喝醉了谁都不认识,就会发酒疯。对于湿气来说,最喜欢这种喝酒的人了,湿气属阴,酒简直就是湿气的同类,两者相加只会让湿气越来越重。
现在正值春夏交季时节,寒湿气最重,冬天的湿寒还没离开,阳气上升的春季却夹杂返春的寒气。这时与朋友聚会畅饮,要慎选啤酒,因为虽然几乎所有的酒类都是温性,但啤酒却带寒性。所以是不能喝的。
湿气太重如何调理
1、运动
运动出汗是人体保持健康的重要方法之一,我们可以通过运动排汗进行祛湿,祛湿的同时,还能起到强身健体的作用。
2、注意室内通风
不通风是加重湿气的重要原因,一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重,比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。平时要适当开窗透气,特别是房间内潮气重时。
3、拔罐
拔罐是通过刺激人体血脉和神经,起来舒经活络、祛除体内寒气的作用。湿属于邪气的一种,拔火罐不仅可以祛除邪气,还能够驱除体内的风、寒、热等邪气。
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