曲池穴位置怎么找 曲池穴准确位置图解
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人身体的每一个穴位都有其作用,曲池穴是比较难找的一个穴位,很多人都不知道其准确的位置在哪儿,曲池穴具有很多的功效作用,那么,曲池穴位置怎么找?曲池穴准确位置图解?下面本站小编就来说说。
在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
曲池穴的准确位置图:
取穴方法:
侧腕屈肘,在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。
简易取法:
仰掌屈肘成45度角,肘关节桡侧,肘横纹头即是本穴。
出处:
《灵枢·本输》:“大肠上合手阳明,……入于曲池,在肘外辅骨陷者中,屈臂而得之,为合。”
穴名解析:
曲池,曲,隐秘也,不太察觉之意。池,水的围合之处、汇合之所。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来,位处地之上部,性湿浊滞重,有如雾露,为隐秘之水,故名曲池。
1、降血压,一般来说,血压巡行规律一般是清晨6点到9点高,下午3点到5点高,晚上低尤其是夜里应该是更低的。
在这两个血压最高的时间段,一定要加以注意,我们可以在这两个时间段,通过敲打曲池穴的方法来降低血压,敲打时,将右手的手掌摊开,手臂微微弯曲,用右手的掌侧来敲打左手的手肘处,也就是曲池穴所在的位置,这样不仅刺激了曲池穴,同时还可以刺激曲池穴旁边的其它穴位,对于我们的右臂也有一定的锻炼作用。
2、曲池穴所在的阳明经,所属的脏腑是脾胃,而咽喉为脾胃的门户如果出现了问题,都可以通过曲池穴来进行治疗。比如咽喉肿痛、牙龈、牙齿肿痛等相关的口腔内的疾患。
3、曲池穴还可以清热降火,因此对于热病、血热引起的皮肤疹疾,还有热病导致的神昏甚至癫狂,都可以通过刺激曲池穴来进行治疗。
4、曲池穴是手阳明大肠经的穴位,而且又是极为特殊的合穴,中医讲“合治内腑”,因此对于肠胃疾病,选择按压刺激曲池穴是最合适不过的了。腹痛、吐泻等肠胃疾病,都是可以通过按摩曲池穴来进行治疗的。
5、同时,因为曲池穴的位置在肘关节附近,基于穴位的近治作用,曲池穴可以治疗上肢及手臂的不适,包括:上肢不遂、手臂肿痛等,曲池穴都具有非常好的疗效。
在日常保健的过程中,大家可以多用这个穴位。
曲池穴按揉方法:
曲池穴按揉的方向,注意要朝向肘尖。
用拇指按压曲池,每次按揉5-10分钟,每天按揉4-5次,感到酸胀、发热最好。
注意:月经期和孕期不宜按揉。
同时也要注意,关于人身体穴位,不要随意乱按摸,以免“误伤”了自己。
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