秋冬养生需要注意事项 秋冬养生禁止过度进补
本文已影响3.04W人
本文已影响3.04W人
很多人习惯从秋天贴秋天的脂肪补充到冬天的3月份。但是,高蛋白质、高脂肪的食物摄入过多的话,有可能成为直肠肿瘤发病的原因。直肠癌早期缺乏症状,患者无明显异常变化。出现以下四种排便异常时,应立即就医。
1.大便习惯异常,排便次数增加,同时出现少量粘液性便、粘液血便,治疗无好转者或治疗后好转复发者,应立即确诊治疗。
2.以往有粘液大便、腹泻病史,但症状轻者突然增重,与原排便次数、大便性质发生变化时,应重新检查确诊。
3.无明显原因便秘和腹泻交替出现,短期治疗无好转者,胃通过钡剂透视未发现异常时,应到医院检查直肠部位。
4.排便费力,排出的大便有压痕,呈槽状、扁条状、细条状等,务必做直肠指诊。
以上情况应及时到医院检查。有条件的地方,最好请外科或肛肠科医生检查。和其他恶性肿瘤相比,结直肠恶性肿瘤的发病原因相对明确,饱和脂肪的大量摄入,缺乏运动,使代谢不出去的毒素沉积在肠道中,久而久之就会引起结直肠病变。
其实,结直肠恶性肿瘤的发展过程一般需要10年左右的时间,这就为预防提供了机会。首先要减少饱和脂肪的摄入,增加食物纤维量,就是多吃粗粮、水果和蔬菜,均衡饮食。其次就是增加体育锻炼,避免肥胖。
入冬要喝养生糖水,适合秋冬喝的养生糖水有哪些
冬天想要养生需要注意哪些事项 冬天饮食要坚持这4点
秋季养生注意要点 秋季养生容易犯七个错误
秋分怎么补充营养好 秋分食补注意事项
秋天养生应该注意哪些事项 秋季养生吃什么最好
秋冬养生忌进补过度
冬季泡脚养生有什么好处 冬季泡脚养生注意事项
立秋有什么习俗 立秋养生方法和注意事项
秋分养生小妙招 健康度过秋季
秋季养生泡脚的四个禁忌要注意
秋冬进补真的很重要吗
冬季养生要注意什么
秋季需要知道的养生知识 秋季养生切忌勿乱补
冬季养肾注意事项
秋分养生要做到哪三点 秋分养生要注意些什么
宝宝冬季进补注意事项
秋冬皮肤保养方法?秋冬皮肤保养办法
秋季养生的基本知识 秋季养生重点要注意什么?
冬季补肾养生吃什么最好 冬季补肾养生需注意这8点
秋冬喘咳患者该如何进行调养 秋冬喘咳患者该如何通过饮食进行滋养
秋分节气怎么养生 秋分养生要注意哪些事情
秋冬季节养生粥有哪些 秋季益气补血养生粥是什么?
秋季养生禁忌
冬季养生注意啥
秋冬进补平价参
冬季要不要贴秋膘 冬季养生吃什么好
冬天浸脚养生需要注意四个要点
秋冬季节去湿气最好的方法 立秋养生要养阴除湿
冬季养生进补的注意事项
秋天养生妻子性爱的注意事项