4.0视力对应多少度
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4.0视力对应的度数在650左右,这是高度近视眼的表现,高度近视指的是600~900度视力。近视是眼睛看不见远物,但看不见近物的症状,在屈光静止的前提下,远处的物体不能聚集在视网膜上,在视网膜前形成焦点,视觉变形,远处的物体模糊。
高度近视眼患者生活中应注意什么
1、高度近视眼患者,眼睛已经脆弱,平时要避免剧烈的运动和沉重的体力劳动,不要参加过火车、蹦极、篮球等对头部产生剧烈冲击的运动。
2、避免工作中长时间连续操作计算机,间隔50分钟左右休息,休息时闭上眼睛养活精神,看远处的风景,做眼睛保健操。显示器要足够明亮,切忌目不转睛,要经常做眨眼动作。
3、纠正不良用眼姿势,坐姿要端正,不要弯腰驼背,或趴在桌上看书,更不能躺在床上,侧着身看书。眼睛和书要保持距离,光线要充足。注意休息,避免经常熬夜,确保充足的睡眠时间。
4、平时不吃辛辣刺激性食品,不吃烟、酒、咖啡,防止眼底黄斑部反复出血,不吃甜食、动物脂肪类食品。多喝水,多吃各种水果,特别是柑橘类水果,多吃绿色蔬菜、鱼和鸡蛋。
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