脖子僵硬的疼痛怎么办？
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颈部僵硬疼痛主要考虑颈椎损伤、颈肌腱损伤、长期坐姿不当、感冒、外伤等。早发现早治疗，长时间不好，也有可能受到其他疾病的侵害。
颈部僵硬疼痛的原因
1、颈部肌肉抽搐。如果在活动的过程中有严重的活动受限，并且伴有疼痛，一般考虑是由于颈椎周围的肌肉受凉或者有不良姿势的影响。此时患者往往会感觉到颈部某一块特别的僵硬，这是由于某一群肌肉长期处于紧张痉挛导致。
2、颈椎小关节错位。例如，颈椎有寰枢关节半脱位或钩椎关节脱位。活动时有异常噪音，有时颈椎不稳定，疼痛明显，颈部僵硬，活动不利。
3、颈椎病。颈部僵硬、活动不利、活动度下降等一系列表现，颈椎病首先表现的症状是颈部周围的疼痛。
4、颈椎劳损。脖子僵硬疼痛多为颈椎劳损。
脖子僵硬疼痛怎么办
1、按摩治疗。按摩风池，拇指分别按在同一侧的风池穴上，从轻到重按摩20~30次，其馀的手指附着在头的两侧。
2、保暖+通气活血药物。在保暖基础上，可以采用一些通气活血、舒筋通络的药物辅助治疗。由风寒诱发脖子僵硬酸痛患者，尽量避免吹空调。
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