脖子左右转动疼怎么办
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颈部左右旋转疼痛通常是由颈椎生理弧变直弓或颈椎骨质增生引起的。是典型的颈椎病症状。颈椎病是一种常见的疾病，一般表现为颈背痛，有时伴有一侧上肢或两侧上肢，这种过电样痛、麻木、肩背麻木等一系列表现，当然也有特殊类型的颈椎病，压迫脊髓，患者走路无力个别严重的颈椎病患者，可能还会出现这个肌肉的萎缩，肌肉的无力等一系列的表现。
颈部左右旋转疼痛对症疗法的建议
1、局部热敷，包括盐袋、微波、红外线理疗，也可以进行冲击性理疗。
2、外用膏。也可口服熟络筋脉的药物等。
3、一定要明确什么病因，可以做核磁拍摄，进一步明确诊断，可以根据病情采取不同的方法。
颈部左右旋转疼痛护理注意事项
1、平时尽量避免低头工作，放松颈部肌肉，缓解疼痛。
2、保持良好的运动状态，适当的运动可加强颈部肌肉功能锻炼，增强颈部肌肉功能，有利于缓解病情。
3、平时生活中注意脖子的保温，睡觉时空调的温度不能太低。
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