踝关节骨折后如何护理
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踝关节骨折后在治疗与恢复期间,首先患者要注意加强饮食方面护理,以高钙类食物为主。要注意调节情绪良好的情绪,对于病情恢复有利。进行适当运动或者加强局部按摩,促进局部血液微循环,加强功能锻炼也非常有必要。
踝关节骨折在生活中非常常见,如果在治疗过程中不加以护理,很容易影响到治疗效果,导致骨折愈合不完全,甚至诱发其他并发症。所以为了促进踝关节骨折尽快愈合,不留其他后遗症,在治疗期间需要做好相应的护理工作。那么,踝关节骨折后如何护理?
1、注意饮食
饮食护理对于髋关节骨折愈合起到非常积极的意义。若关节骨折患者需要在饮食方面多摄入钙质较高的食物,避免骨折处钙质流失过多而诱发骨质疏松,影响到治疗效果。
2、注意情绪
调理好个人情绪,以积极乐观的心态面对骨折治疗,对于踝关节骨折愈合恢复起到关键性作用。如果患者情绪不佳,长期处于焦虑抑郁等状态,会影响骨骼愈合,导致骨折部位愈合时间较长。
3、注意运动
踝关节骨折患者需要长期卧床休息,而在此期间也要注意加强局部肌肉功能锻炼,避免患处肌肉出现萎缩。而盲目性的运动会对身体造成较大刺激性,也会导致踝关节骨折,治疗难度增加。所以在生活中加强功能运动锻炼非常有必要,但是在运动时要注意把握好运动强度以及运动时间,运动方法也要注意,以舒缓类的运动为主。
4、注意加强局部按摩
在恢复期间,患者也要对踝关节骨折处进行适当按摩,通过按摩可以保证双腿灵活度,促进局部血液微循环,有利于踝关节功能恢复。
踝关节骨折属于严重性骨折,在治疗期间加强护理方面的事宜,可以起到事半功倍的作用。而在护理方面,患者要结合自身的实际情况,根据实际病症已经恢复程度,采取恰当的护理措施才有助于骨折愈合。
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