痔疮的锻炼方法
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痔疮患者在平时一定要养成良好的生活习惯,就医之后还要及时进行锻炼,适合痔疮病人的锻炼方式有助于病情的缓和。下面介绍一下痔疮的治疗以及锻炼方法。
经验:痔疮病人平时要保持大便通畅,如果排便不畅会导致过于用力,从而使痔疮出血更加严重,一定要杜绝便秘,只能加重痔疮。多喝开水,也可以多吃一些蜂蜜和芝麻油,有润滑作用帮助通畅排便。少吃刺激性的食物还可以减少痔疮出血症状。
痔疮破裂就容易受到大便的污染,对于痔疮患者一定要加强消炎,可以用消炎容易清洗肛门,也可以用痔疮膏注入肛门,具有通便消炎止血的作用。
痔疮病人每天都应该保持锻炼,可以促进血液循环,减少痔经脉的压力。不要长期坐着,经常练习提杠运动,也有助于痔疮的康复。要持续锻炼。
注意事项:痔疮病人不应作太过剧烈的运动,防止肛裂加重痔疮。
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