如何预防拇外翻复发
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拇外翻一般青睐于爱美的女性,它的发病原因有很多种,有先天的,有后天的,前者我们无法预防,后者我们是可以通过好的预防措施来防止此病的发生的,另外这种疾病在治好后容易复发,那么如何预防拇外翻复发呢?那么今天就为大家介绍一下。
如何预防拇外翻复发女性喜欢穿的高跟鞋、尖头鞋,隐藏着拇指外翻的危机。先天遗传是我们难以避免的,除了尽早治好拇指外翻,降低拇指外翻的遗传概 率,也没有其它更好的方法。但是对于高跟鞋这样的后天因素,却是我们可以避免的。生活中,一定要学会健康穿鞋来预防拇指外翻的发生。
长时间站立或行走,负重过大,也极易招来拇指外翻。因此建议女性朋友们尽量不要经常穿着高跟鞋逛街。一天劳累过后,可以用温水泡脚来缓解足部疲劳, 或是做足部按摩,用手掰动脚趾做足部运动。还可做一些赤足运动,来锻炼足底肌肉力量。还可以借助拇指外翻矫正器,但是需要长时间坚持才能见疗效。而且专家 提示,矫正器只适用于16岁以下的患者使用。16岁以后骨骼已成型的患者,使用矫正器只能延缓拇指外翻的发展,不能从根本上治愈拇指外翻。
微创拇指外翻矫正术30分钟左右即可完成骨赘的净除,歪趾的矫正,还不会伤到关节及韧带,从根本上避免了复发,术后还不会留下后遗症。除此,微创拇指外翻矫正术还具有随治随走的优势,对于爱美的你来说,无疑是最理想选择。
任何一种疾病都是重在预防,如果等到患上了之后再去治疗,那样就会走很多弯路,治疗效果也不是很好,所以为了大家的身体健康,行动起来吧。
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