白血病人运动时应该注意什么
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白血病,这是血液类疾病中的一种。对于患者朋友而言,在患病后,一定要注意明确具体的致病因素,从而来多加注意远离病因,积极对症治疗,从而来更好的稳定病情,将其带来的危害降到最低。白血病人运动时需要注意哪些呢?
1、 场地的选择,人们都知道病人的恢复需要一个安静的环境。同样白血病患者也一样如此,需要选择比较安静、空气清新的场所,如环境优美的公园、家庭中的别院或周围比较安静的地方。
2、 运动的时间,白血病患者本身的免疫力就低,在运动时间的选择上要选择晴天无风的时候。如果天气不好尽量在室内少做些运动,有任何的不适时,不运动,避免产生不良的效果。、
3、 运动方式的选择,对于患者来说,运动为的就是全身心的放松,精神和心理全都处于最自然最舒服的方式。
4、 运动量的控制,患者在平时运动时可以选择太极与气功来锻炼身体,太极特点是轻松柔和,讲究的就是一个“柔”字。气功调整气息,引导内气经络通达全身,起到疏经活络、通畅气血、化瘀散结等作用,从而使淤阻的经络逐步通畅,能吐故纳新,增加血液含氧量,促进新陈代谢等功效。
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