如何看待家长将焦虑转嫁给孩子 家长无处不在的焦虑应该何解
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养娃这么多年,哪个老母亲没经历过几次咬牙切齿、怒发冲冠、火冒三丈、暴跳如雷的时候呢,有时候父母比较焦虑,对着孩子也没有好脸色。那么如何看待家长将焦虑转嫁给孩子?家长无处不在的焦虑应该何解?下面本站小编带来介绍。
家长的焦虑来自恐惧,来自不确定性,焦虑是我们对还没发生的事情的负面想象。对于孩子的成长,家长制定合适的目标和计划,然后和孩子展望未来,一步步踏踏实实去努力。家长有适度的焦虑正常,但是过度焦虑,各种患得患失,甚至将焦虑转嫁给了孩子,就会给孩子增添不必要的压力。因此,家长除了要及时更新育儿知识的同时,也要管理好自己的情绪。
还有的家长是别人家的孩子学什么,自己的孩子坚决不能落后,很多的时候已经超出了孩子学习的强度,甚至有些妈妈辞职,专门负责在家鸡娃,然后整天逢人就抱怨, “我为了孩子牺牲了自己”,但是孩子可不见得领这个情,反过来还无形之中给孩子增加了压力,适得其反。
有的家长觉得牺牲掉一些快乐的时光不要紧,只有这样,才会有后面的幸福时光,你现在骂我恨我都不怕,将来你早晚要感激我,可是这些家长从来没有想过一个人如果连童年都不快乐,那么他的人生很难再快乐起来,如果孩子小的时候不爱你,后面也很难建立亲密的情感。这种遗憾是无法弥补的。
其实有的时候家长们有这些精力不如花一点在自己的身上,提高下自身的学识修养,哪怕是用来美容美发,运动健身,这样不但提高了自身价值,也缓解了焦虑的心情,更加有力孩子的身心健康,和孩子的亲子关系。
这就是,假如你非常生气,刚好面前又只有孩子。又假设最坏的结果,是孩子恰好做错了事。你非常愤怒。当你的愤怒和焦虑混杂在一起,让你忍不住想对着孩子大吼,请你用最大的声音对着孩子怒吼出来:
“我发现我越来越爱你了怎么办?”
如果还不够,你可以继续怒吼:
“虽然我非常非常爱你,可是,你做错了事,我还是一定要批评你。同样的,老妈自己也会很焦虑和着急。现在我就很焦虑,因为我觉得可能快没钱了……”。
直接说出来嘛,没什么大不了的,只不过语气语调一定要控制好。你这样开诚布公地说,过几天,等你焦虑过去了,你想跟孩子道歉,会发现,你很容易和孩子沟通。你解释清楚以后,孩子也不会忧心忡忡。 因为,在前一次怒吼中,你已经讲清楚了原因,他并不是被蒙蔽者。
如果你觉得我说的很匪夷所思,那么,我告诉你,这是真的有用的方法。不要觉得孩子小,就觉得他的接受和理解能力不足。他比你能干和坚强得多!
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