干眼症患者吃什么食物好?干眼症患者饮食调理方法
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干眼症患者吃什么食物好?关于食物的选择,我相信很多干眼症患者都很重视。除治疗外,饮食也是非常重要的一环,应该多吃对眼睛有营养的食物,这些食物对干眼症的治疗有很好的效果。
对营养要素来说,维生素蛋白质等是必不可少的。维生素A是我们中国人容易缺乏的一种维生素。维生素a不足的情况下,眼睛干燥,发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥,皱纹收缩,角膜溃疡。在这些症状发生之前,人的暗光视力已经下降,暗适应能力差,也就是说从亮到暗很长时间都很难适应。补充维生素a应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。其他明目食品:番茄、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。计算机操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质消耗,视紫红质主要由维生素a合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶,茶叶中的茶多酚等活性物质有助于吸收和抵抗放射性物质。
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