夏天应对湿热病吃什么?应对湿热病喝这两种除湿汤
本文已影响1.71W人
本文已影响1.71W人
第一项:冬瓜红豆煮生鱼汤
红豆冬瓜煮生鱼汤清淡,营养丰富,同时具有除湿健脾的作用。红豆是广东民间常用的煮料之一,具有健脾除湿、消肿解毒的作用,冬瓜可以消暑,生鱼可以补脾利水。
原料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。
做法:赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄,猪瘦肉洗净,整块不用刀切。与生姜一起放入瓦锅中,加入清水2500毫升(约10碗水)。武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量盐、油便可,供3―4人用。
第2款:荠菜鱼头汤
鱼头味美,易被人体消化和吸收,含脂肪较少,含有丰富的维生素A、维生素D和维生素K,同时还含有对健康有利的不饱和脂肪酸。由于天气闷热潮湿,大多数人因湿气存积而食欲不振,这时,选用可清热利湿的荠菜来与鱼头一起搭配,正好可以达到清热、利水、开胃、温补的目的。在鱼汤中加入姜片,一方面,温性的姜可以弥补鱼头寒冷的性质,另一方面,在雨量大的地区,姜也有,补充阳气提高免疫力,二来姜可以去除鱼头的腥味,使鱼汤更好吃。
原料:鲫鱼头,荆菜250克,生姜一块,盐,水适量。
做法:将鱼头对半劈开,去掉鳃部后用清水洗净备用,荠菜摘洗干净备用,生姜切较粗的姜片备用;锅中放半锅水煮沸,下入鱼头和姜片继续大火煮5分钟,再转小火炖煮约5-10分钟。再次大火,加入荆菜,荆菜煮后关火,加少量盐调味后可以吃。
风湿热这种疾病都有哪些症状?风湿热的前驱症状是什么?
夏季有哪些方法清热祛湿?推荐清热除湿的茶
夏季湿热体质如何祛湿?祛湿解热的方法看这里
风湿热是什么病
夏天如何去除湿毒三大养生原则去除湿热
夏天湿气重怎么办? 夏天应该如何去湿气?
风湿热痹能运动吗?风湿热痹应该注意什么?
湿热喝什么茶
清热除湿茶配方是什么?试试自制清热除湿茶
夏天容易引起湿热怎么办? 艾灸除湿效果简单
【湿热体质喝什么汤】体内湿热喝什么汤
夏季这喝这4种汤 清热祛湿
夏天清热除湿的两种茶是什么?推荐新鲜莲藕凉茶
夏天推荐三种除湿茶
儿童风湿热应看什么科
祛湿一定要喝四种除湿汤
风湿热和风湿病的区别
秋天的清热除湿汤是什么?祛湿汤的做法推荐
去除身体湿热喝什么茶
夏天的三种除湿汤有助于女性除湿健脾
煲什么汤去湿热
风湿热溃疡应该怎么治?风湿热溃疡应该如何饮食?
夏天除湿吃三种食物
夏天祛湿吃什么? 夏天祛湿九种食物推荐
如何应对心衰这种病
湿热怎么去除
风湿热低烧吃什么药好?风湿热的致病菌是什么?
风湿热患者吃什么对病情好?风湿热患者的理想饮食是什么?
中医怎样除湿热 湿热体质吃什么食物调理
怎么治疗风湿热皮肤病?风湿热皮肤病有什么症状?