胃不好喝什么粥 可以养胃的粥有哪些
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保持健康,粥可以增进食欲,调节食欲,补充人体所需的水。健康粥具有填饱胃、美味菜肴和汤的营养和开胃菜的作用。它适合早餐和晚餐,因为粥含有与水完全结合的淀粉,不仅提供热能,而且含有大量的水,易于消化。下面的小边将介绍一些胃粥,你可以看到。
有哪些粥可以养胃?
银耳红枣粥
方法:银耳20克,红枣10克,糯米150克。像往常一样煮粥。
功效:适用于脾胃虚弱引起的胃痛患者。
2、莲子粥
方法:莲子30克,米饭100克。像往常一样煮粥。
功效:每天使用一个月。适用于脾胃虚弱的人。
3、莼菜羹
方法:250克水盾,25克竹笋,20克蘑菇,15克芥末丝,洗净切成几部分竹笋、蘑菇、芥末块;将新鲜汤倒入锅中,煮沸,加入竹笋、蘑菇丝和芥末块茎。把它煮开。然后加入C蔬菜,加入盐和芝麻油。
功效:该汤味道鲜美,可缓解呕吐、腹泻、消除和解毒。可用于胃溃疡、胃痛、呕吐、高血压等疾病。
山药百合枣粥
方法:山药90克,百合40克,枣15粒,仁30克,加入适量大米。同时,将食材放入锅中,加入适量水,高火煮沸,然后小火煮成粥。一天吃两次。
功效:山药具有补脾胃的功能。百合清热保湿干燥;枣和co仁具有健脾健胃的功效,所有成分均具有滋阴养胃、清热润燥的功能。这种粥特别适合中医辨证治疗胃阴虚引起的胃虚。患者常表现为胃痛、饥饿、口干、咽干、体重减轻、舌苔少、舌苔薄红。
5、羊肉粥
方法:将羊肉切成丁150-2000G,大米100G,葱3片,姜3片,少许盐。用砂锅煮粥。炎热时服用,冬季最好。
功效:补气补虚,中火暖身,健胃健脾。
6、粳米粥
方法:粳米50克,红枣10克,莲子20克。将莲子浸泡在温水中,去核,洗米,然后洗枣。把三碗放进锅里,加入适量的水,用高火煮,然后煮到粥里。
功效:养胃健脾,还能预防缺铁性贫血。
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