肠胃不好可以吃百香果吗?胃不好的人吃什么养胃?
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百香果,又称鸡蛋果,是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。肠胃不好可以吃百香果。这是因为百香果是酸性水果,胃肠不好的人直接吃百香果,酸性物质直接刺激胃粘膜,诱发胃酸分泌过多,胃粘膜受损。
一、百香果的效果是什么:
1、百香果皮有清肺的效果。可以缓解流行性感冒引起的干咳、浓痰等症状。也可以在一定程度上缓解哮喘。
2、除痔、清肠、祛痘等效果。
3、减肥瘦身。百香果热量低,百香果纤维素可以增加饱腹感,有效减少对其他食物的需求。百香果中的果胶有助于吸附人体胆固醇和脂肪,排出体外,抑制人体对脂肪的吸收。
4、由于百香果中富含维生素C和生物钾,可以预防发炎,对人体疾病有一定的预防作用。
二、哪些水果适合胃肠不好的人吃:
1、木瓜。木瓜含有木瓜酵素,可以分解加速人体对蛋白质的吸收。可以缓解消化不良和胃炎,健脾胃,缓解胃痛。
2、桂圆。桂圆可入药,有温胃补脾等多种效果。是肠胃功能不佳者的理想选择之一。
3、菠萝。菠萝味甘平,有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等效果。
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